Оранжевый - цвет радости и активности, он повышает настроение и заряжает энергией. Приготовьте себе на завтрак микс из оранжевых фруктов - и ваш день сложится отлично.
...
Время приготовления : 10 минут
Количество порций : 2 штуки
микс Вам понадобится : 2 средние хурмы 3-4 больших апельсина 5 плодов кураги 1 горсть облепихи 125 мл густого натурального йогурта 1-2 ст. ложки меда (по желанию)
Приготовление :
1 . Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок. У вас должен получиться примерно 1 стакан.
2 . Хурму разрежьте
на 4-6 частей. Положите в чашу блендера вместе с курагой и облепихой, измельчите. Влейте апельсиновый сок и хорошо взбейте. Отрегулируйте густоту, добавив еще немного сока, если нужно.
3 . Попробуйте напиток,
если хотите, добавьте
немного меда. Разлейте по бокалам. Сверху
выложите слой йогурта.
Украсьте апельсиновой
цедрой.
Совет повара : Попробуйте поэкспериментировать с разными вкусами: ананасовый сок и груша, мандарины и кефир.