рагу из овощей рецепт,как приготовить рагу из овощей,приготовление рагу из овощей
  Здесь могла бы быть ваша реклама всего за 1 копейку...
Рейтингр.  @Mail.ru
рецепты блюд с пошаговым фото
фото галерея как оформить стол блюда
рецепты и способы вялиния мяса
рецепты копчения мяса
запекание мяса
полуфабрикаты
рецепты грибов и их описане
рецепты разных блюд
архив кулинарных рецептов
архив кулинарных статей
Яндекс.Метрика
Традиционные блюда  на пасху
Новые рецепты с фото
Как жарить блинчики
конфеты в домашних условиях

Рецепты от Елены Молоховец

загрузка...
рецепты простых бутербродов Простые рецепты приготовления бутербродов
Секреты выпекания хлеба Секреты выпекания хлеба
Детские бутерброды Детские бутерброды
Фото оформление салата подсолнух Блюда из тыквы
Фото оформление салата подсолнух Приправы пряности специи

Рецепт как приготовить Пряное рагу из овощей и нута с рисом

  О том, что вы хозяйничаете на кухне, все узнают по аромату специй, наполнившему дом. Кориандр, корица плюс самые обычные овощи - и перед вами блюдо, достойное стола падишаха.
Пряное рагу
...

Время приготовления : 30 минут
Количество порций : 6 штук
Пряное рагу
Вам понадобится : 2 стакана смеси длиннозерного и дикого риса, 1 средний цукини, 1 маленький баклажан, 400 гр. цветной капусты, 1 средняя луковица, 2 зубчика чеснока половина стручка перца чили, 400 гр. консервированного гороха нутт, 450 гр. консервированных протертых помидоров, 1/2 стакана темного изюма, 1/2 ч. ложки молотого кориандра «Волшебное дерево», 1/2 ч. ложки корицы «Волшебное дерево», 1/4 ч. ложки молотой куркумы «Волшебное дерево», оливковое масло соль, свежемолотый черный перец
Приготовление :

рагу +из овощей рецепт,   1 . Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. Баклажан и цукини нарежьте средними кубиками. Цветную капусту разберите на маленькие соцветия. Перец чили порубите.
как приготовить рагу +из овощей,   2 . Откиньте горох нут на дуршлаи промойте под холодной водой. Оставьте, пока не стечет вода.
приготовление рагу +из овощей  3 . Разогрейте в глубокой сковороде оливковое масло и обжарьте перец чили, лук и чеснок на среднем огне до мягкости. Добавьте кориандр, куркуму и корицу и жарьте 1 минуту. Затем положите в сковороду изюм, цукини и баклажан, жарьте 3-4 минуты, добавьте горох нут.
овощное рагу +из овощей	  4 . Влейте протертые помидоры и 150 мл воды, доведите до кипения. Посолите, поперчите и тушите 2-3 минуты, добавьте цветную капусту и готовьте еще 3 минуты - капуста должна оставаться слегка хрустящей.
рагу +из говядины +с овощами   5 . Разогрейте в сотейнике 2 ст. ложки оливкового масла и добавьте рис. Помешивая, жарьте рис 3 минуты. Влейте 3 стакана кипящей воды, посолите и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимального, накройте сотейник крышкой и варите рис 15 минут.
рагу +из овощей рецепт фото   6 . Выложите на блюдо рис, в центр положите рагу.
Черная треска с рисовой лапшой Куриные крылышки сырные лепешки рецепт,


приготовление  и оформление тортов Рецепты тортов первые блюда вторые блюда выпечка напитки
оформить бутерброды фото салаты с фото фуршетные бутерброды гранатовый салат варианты детские бутерброды оформить салат оливье
Копирование разрешено только с ссылкой на источник
Написать письмо  © Tvoireceptik.